暑い日が続いています。
妊婦さんもあかちゃんも、水分不足にはお気を付けくださいね♪♪
特に妊婦さんは、脱水傾向になると血液が濃くなり、サラサラしていない血液は、血栓を作りやすくなります。
お腹の赤ちゃんに酸素や栄養をたくさん届けてあげるためにも、血液さらさらが望ましいです。
お腹が大きくなり、足がむくみやすくなった妊婦さんから、時々「水分を控えたほうが良いですか？」と質問されることがありますが、妊娠中や産後のママたちが水分制限をする必要はありません。
暑い夏、 1日1～1.5リットルくらいを目標に、積極的に水分を摂りましょう～
さて、最近、このHPにも、電話にもいろいろなご相談をいただくようになりました。
「逆子ちゃんなんだけど・・・」とか
「予定日を過ぎてまだ生まれません・・何か出来ることはありませんか？」と。
妊婦さんが、出産を医療者任せにせず、ご自分の身体と向き合い、セルフケア力を高めていくことはとても大切なこと。
とっても嬉しくて、いろいろお話してしましました。
しかも・・・
どちらも、妊婦さんご自身ではなく、お母様が、“やんばる希望ヶ丘助産院”を見つけてくださったとのこと。
本当に、嬉しかったです。ありがとうございます。
そして、このHPを管理してくださっている 仲宗根さんに 感謝！感謝！
